体調改善のおススメ ❝腹巻き❞ の効果

ココロとカラダをあたためることを実践して
体調の変化を実感している私がおススメする温活アイテムは

ずばり  \\ 腹巻き //  です。
今では、毎日いつでもどこでも腹巻きをしていますが、
以前の私は、自分のカラダは冷えていないと思っていたので、
腹巻きに全く興味がありませんでした。。

でも、女性は下腹部が冷えると婦人病にもつながるということを知り、
子宮のトラブルをいろいろと抱えている私は、
試しに毎日腹巻きをすることを始めました。
すると、1ヶ月も経たないうちに変化があらわれました!


ひとつめは、

\カラダがあたたかくなりました/

健康な人の平熱は、36.5°~37.2°と言われていますが、
私は平熱が36.8°位なのでずっと自分のカラダは冷えていないと
思い込んでいました。
でも、腹巻きでお腹をあたため、カラダがあたたかい状態を体感して、
今まで カラダ が冷えていたことに気が付きました。
私はカラダが冷えている状態を普通の状態と思い込んでいたのです!



そしてもうひとつ嬉しい変化!

\\顔色が明るくなりました//

朝 鏡で顔をみたときに、ふと顔色がいいことに気付きました!
はじめはたまたまかなぁと思いましたが、現在もいい状態が続いています。
朝起きて顔色がいいと、気持ちも明るくなります♪
私は、カラダとココロをあたためるようになり、
子宮のトラブルや日々の不調が軽くなってきました。

血流の多いお腹をあたためると、
内臓が活性化し効果的に体温があがります。
体温が1度あがると免疫力は5~6倍に上がります。

また、腸には免疫反応において中心的役割を担う
リンパ球の約7割も集まっていて、
腸があたたまれば免疫力が高まります!


さらに、冷えが不眠の原因になっていることもあるので、
不眠の改善にもつながると言われています!

効率的にカラダをあたためて、血流の流れをよくし、
ココロもほっこりさせてくれる"腹巻き"の効果を
ぜひ体感していただけたらうれしいです♪
腹巻きは、直接肌に触れる方がいいので、
天然素材のものがおススメです。
私はお尻まですっぽり覆っています。
化学繊維が入ったものは、逆にカラダを冷やしてしまうものが多く、
お肌の弱い方は特にかぶれの原因になってしまうこともあります。
ぜひ吸湿性や保湿性に優れたカラダにやさしい素材のものを
選んでてみてください♪
ブログに戻る