健康ソムリエの🌱ほこほこ🌱養生

めまいと頭痛の改善につながったこと!!

めまいと頭痛の改善につながったこと!!

めまいや頭痛など、カラダの不調を感じることはありませんか? そんな時は \\  ふぅ~   // と息を吐いてみよう♪

めまいと頭痛の改善につながったこと!!

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な が ら で出来る♪ たった1分でも カラダに効果がある おすすめアクション

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"運動はカラダに良い"と耳にすることはよくあると思いますが、 寒くなると運動をすることが少し億劫になってきますよね。。

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"運動はカラダに良い"と耳にすることはよくあると思いますが、 寒くなると運動をすることが少し億劫になってきますよね。。

知って得する!!ズボラでも女子でも簡単に出来る♪寒い朝にカラダがほっこりする一杯

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ネギと味噌とショウガはカラダをあたためてくれる効果があり、 巡りをよくしてくれるので、朝の一杯にすごくおススメです。

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ネギと味噌とショウガはカラダをあたためてくれる効果があり、 巡りをよくしてくれるので、朝の一杯にすごくおススメです。

知っているようで知らなった…体調改善におすすめしたい ❝腹巻き❞ の効果

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ココロとカラダをあたためることを実践して体調の変化を実感している私がおススメする温活アイテムは ずばり 腹巻き です。

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ココロとカラダをあたためることを実践して体調の変化を実感している私がおススメする温活アイテムは ずばり 腹巻き です。

思い立ったらすぐに始められる!健康ソムリエHiromiがおすすめする温活 5選!!手術を経験した私だからこそ伝えたい♡カラダとココロをあたためて起こった驚きの変化!

思い立ったらすぐに始められる!健康ソムリエHiromiがおすすめする温活 5選!!手術を経験し...

私は長年、生理痛、生理不順、過長月経などの 子宮のトラブルに悩んできました。 ここ数年は、不整脈、頭痛、めまいなどの不調を 感じることも増えていました。   さらに、今年5月に子宮に高度異形成が見つかり、手術を経験しました。  

思い立ったらすぐに始められる!健康ソムリエHiromiがおすすめする温活 5選!!手術を経験し...

私は長年、生理痛、生理不順、過長月経などの 子宮のトラブルに悩んできました。 ここ数年は、不整脈、頭痛、めまいなどの不調を 感じることも増えていました。   さらに、今年5月に子宮に高度異形成が見つかり、手術を経験しました。  

知ってる人は賢い!!健康ソムリエが教える!!コーヒーに加えて飲むとよいもの♪2選

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飲み物には身体を『温める飲み物』と 『冷やす飲み物』があることをご存知ででしょうか? コーヒーを飲むときにはぜひ!身体を温めるパウダーをプラスしてみてください♪

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